Wednesday, December 2, 2015

Түүний ээж...

Би одоо оффисдоо сууж байна.. Миний өмнө тэр охин сууж байна..
Хөмхийгөө зуугаад сканерийн дэлгэц арчиж байгаа энэ охины энэ дүрслэл үнэхээр .......ямар үг ашигламаар юм бэдээ ..

Нэг өдрийн минь амьдрал 3

Ажилаа тараад хөгжим бүжгийн коллежоос баруун дөрвөн зам хүртэл алхаж явлаа.
Ойрд цаг агаар дулаахан сайхан байгаа болохоор хотын гудамжаар алхах шиг сайхан юм алгоо ..

Friday, November 27, 2015

Муу новш

Хүн ер нь жаахан сэтгэл өөдрөг амьдрах хэрэгтэй ..
Мэдэхгйү ээ .. хар бараанаар хараад л байвал хараад л байна ..
Миний блогын толгой дээр байгаа үгийг уншилдаа ..
"Та чадна гэж бодож байвал таны зөв. Та чадна. Та чадахгүй гэж бодож байвал таны зөв. Та чадахгүй " Henry Ford

Нэг өдрийн минь амьдрал

Энэ сайхан өвлийн өглөө гэрээсээ гараад алхаж гарлаа ..
Цааны годон гутал гэдэг эдийг чинь энэ жил авч өмсөөд дулаахан сайхныг нь биширжил байна .
Гэтэл -50 градусын хүйтнийг тэсвэрлэх гутал дээр ээ

Wednesday, November 25, 2015

Нэгэн өдрийн минь амьдрал

Би блог бичих асар сонирхолтой .. цагийн сайханд судалгаа энэтэр хийж, нарийн бодож байж блогоо бичдэг байсан цаг хэдэн жилийн өмнөхөн .. Харин одоо бол өдөр тутмын өчүүхэн юмаа бичдэг болжээ.. Одоо яахуудээ . чадал нь тэр юм чинь .. Гэхдээ би блогоо бичихээ зогсоохгүй байхаар шийдсэн, шийдвэртэй үнэнч явсаар бараг найман жил болжээ ..
Ойрын хугацаанд бичих нь багасаж байгаа учир нилээн эрчимжүүлэх цаг нь болжээ .
За нуршилт дуусгая...

Сурах хүслэн

Би турах гээд боксоор хичээллэдэг юм билүү гээд Спортын төв ордонг зорилоо..
Хүүхдүүд бужигналдаад, турчихымсан гэсэн хүсэл оволзоод бөөн сүр_..
Бие биентэйгээ мэндлээд сүрхий сүйд... Ахаа гээд ёслонгоо мэндлээд байхын..
Жаахан хүүхдүүд тийнхүү мэндэлж байгаа нь ямар хөөрхөн юм..

Thursday, November 19, 2015

Өвлийн төлөвлөгөө

Ойрд блогоо бичээгүй удсан байна. Бараг жил болсон уу гүй юу .. мэдэхгйү ээ мартчихаж..
бичих юм ихтэй байхад гүй ээ мөн олон сэдэв олддог байж билээ .
Гэтэл бичихгүй байсаар байгаад улам л муудаж байна.
Өвлийн төлөвлөгөө юу байх бэ?

НЭГ: Би олон залуустай болзож үзнээ.. Удахгүй хүнтэй суучуул хэзээ завандаа болзож байхымбэ??? Тэгхээр олон залуустай болзоонд явнаа ..

ХОЁР: Уул хаданд гарч, салхи амьсгална .. Хайкинг хийнэ гэдэг үгс Монголд мода болоод хүн болгон л уулруу зүглэж байна .. Тэгэхээр уул хадруу би нь нэг гарч үзнэ байгаа .

ГУРАВ: Түрүү жилжингээ англи хэл жаахан үзсэн .. Дахиад боловсронгуй болгохгүй бол болохоо байгаад байна. Тиймээс би англи хэлээ одоо ёстой эцсийн шат хүртэл нь хүний хүү шиг үзнэ .

ДӨРӨВ: Ажилаа сольно. СаЙхан хамт олонтой, улаанбаатарт ажилладаг оффисын ажилтай болмоор байна .. Бас англи хэлний оффисынхоо түвшинг сайжруулах шаардлагатай учир гялалзууляа

ТАВ: Шинэ жилийг маш сайхан тэмдэглэх.. Үзвэр үйлчилгээгээр их явна.


Амьдрал сайхан байна гэсэн уриагаа өндөрт өргөөд өөрийгөө хөгжүүлэх талаас нь хамтран зүтгэе..

Sunday, October 4, 2015

Хятад, Өрнө, Монголын гүн ухаан

энэ их сайхан нийтлэл санагдав...
эх сурвалж:
http://greathistory.blogspot.com/2015/10/blog-post_83.html




"... Хятадын гүн ухаан бол ёс суртхууны гүн ухаан.
Өрнөдийнхний гүн ухаан бол эд материалын гүн ухаан.
Харин Монголын гүн ухаан бол оршин тогтнохын "холыг харах" гүн ухаан болно. .."
Өвөрлөгч залуу Ж.Ялалтын ТЭНГЭРИЙН СУМ эссэ тэмдэглэл, шүлгийн номыг уншиж сууна. Сайхан хурц тодорхой, эрмэлзэл дүүрэн сэтгэдэг залуу юм аа. Уншихад урамтай байна.
.
Ард түмнүүдийн гүн ухааны сэтгэлгээ, хандлага яагаад ийм ялгаатай байна вэ???
Ялалтын энэхүү сэтгэмжийг эргэцүүлж үзвэл иймэрхүү юм бодогдож байх....
Ер аливаа ард түмэн өөрт хамгийн дутагдалтай буй зүйлсээ илүүд эрхэмлэх хандлага бий. Тэр нь ахуй соёл, сэтгэлгээний хэв маягт шингэж, улмаар гүн ухааных нь суурь болсон ч байж болох юм. Тодруулбал, харх шиг үржиж, жоом шиг амьдардаг хятад үндэстэнд хамгийн их дутагдалтай зүйл нь үеийн үед ёс суртхуун байсан. Өнөө ч тийм хэвээр... Тиймээс ёс суртхууны гүн ухаан тэдний ахуй байдлыг тэнцвэржүүлэн барьж байдаг,
Өрнөдийнхний хувьд тэд түүхэндээ дорнотой харьцуулбал ахуйдаа ямагт баригдмал, тэр хэрээрээ байнга дутагдаж ирсэн байдаг. Тэгэхээр тэдний гүн ухааны суурь хэрхэн, ямар хэлбэрээр илрэх нь тодорхой.
Харин түүхэндээ хэзээ ч хэдэн саяар тоологдож байгаагүй, үргэлжийн цөөхүүл байж ирсэн Монголчуудын хувьд хатуу ширүүн цаг агаарт, хатуу ширүүн байгалийн эрхшээл дор, бас үргэлжийн ховх сорохын ханаж цадашгүй өлөн нүдээр ширтэх хөршүүдийн дунд оршин тогтнохын чинад мөн чанарыг ухаарч мэдэрсэн мэдрэмж хүчтэй нөлөөлсөн байж болох талтай юм. Байгалийн ёс суртхуунч үнэн хуультай ямагт ойрхон Монголчуудын хувьд ёс суртхууны гүн ухаан байх шаардлага байсангүй дээ. Тэнгэрийн дор нүүдэллэх аж төрөл нь ахуйн дарамтад тэр бүр автах боломжгүй байсан нь Монголчуудыг эд материалын гүн ухаантай ч болгосонгүй.
Энэ талаар таны бодол ямар байна...???

Friday, October 2, 2015

Бөө болохоо шахсан нь

Зааа түмэн олон миньээ сайн байна уу ..
Блогоо бичихиймсан гэж бодохынмаа 
заваас илүү залхуу ихтай болохоор тэгээд чадкумаа кэкэ ..

Friday, August 21, 2015

Бид нар ...

Сайн байна уу 
...
Өчигдөр манай сайт инженер явах болоод бид хэд нийлж хоолонд орлоо.
манай инженер хэлж байналдаа
- байнга суралцах хэрэгтэй .. Суралцахгүй бол явах зам үгүй болно... харин суралцвал улам илүү ахиж дэвжих болно
- захиалагч компаниас ирж байгаа бүхнийг бүтээж битгий биелүүлж бай, өөрсдийгөө хэн гэдгийг ойлгуулж бай
-уурлах үе гарна гэхдээ зөв газраа зөв үедээ уурлаж бай


Сэдвийнхээ гол агуулгыг мартчихлаа
ойрын үед юм бичиж чадахаа байсан байналээ
яасан гэхээр хөгширсийн байгааз

заза сэвдийн дуусгая

Амьдраад байдаг хэргээ хүмүүсээ ХАЙРАА АВаараай

Гэнэт өөртөө хайр зарлачий.
Эргэн тойрны хүмүүстээ ХАЙР ЗАРЛАДАГ давалгааг блогчиддоо би эхлүүляа.
Би эргэн тойрон амьдарч намайг хайрладаг  магадгүй намайг тоодоггүй эсвэл намайг үзэн яддаг хүмүүст ч гэсэн ХАЙР би ЗАРЛАЖ байна.

Гэр бүлдээ би ХАЙР ЗАРЛАж байнаа .. Намайг дэмждэг боловч миний төлөө хэтэрхийииии их санаа зовдог ээждэээ , бас миний амьдралын түшиг тулгуур хамтран амжилтанд хүрэх гэж яваа дүү нартаа, надад амьнаасаа илүү хайртай эмээдээ , надад бас хайртай аавдаа ,  хамаатан садандаа ХАЙР ЗАРЛАЖ байнаа..

Өдөр болгон чамд гай удаж байдаг, өдөр болгон чамд дургүйгээ илэрхийлж байдаг хүмүүстээ бас хайр ЗАрлая.. танар минь л намайг хурцалж өгөөгүй бол би хэзээ ч амжилтанд хүрэхгүй байсан иймээс ТАнартаа ч гэсэн ХАЙР ЗАРЛАЖ байнаа..
Өдөр болгон намайг алтан нараараа ивээж байдаг , хүч энергээ өгч байдаг , халууцуулж бас дааруулж байдгаараа намайг тэвчээртэй болгодог энэ байгаль дэлхийдээ хайртай.

Thursday, August 20, 2015

Тэр мэдрэмж

Бусад хүмүсийг ийм мэдрэмжинд ороод яах ч аргагүй учраа мэдэхгүй өчнөөн төөрч будилсан гэхэд нь нээх юм боддоггүй байлаа ..
Хүлээн зөвшөөрөхгүй удсан гайхсан, учраа олохгүй зүдэрсэн гэхэд нь үнэхээр их гайхдаг байлаа..
Яагаад тэр мэдрэмжийг хүлээн зөвшөөрдөггүйм бол .. Яагаад эсэргүүцсэн юм бол гэж гайхдаг байлаа ..
Мэдлэггүйгээсээ болоод яагаад буруудсан юм бол , тийм л хэцүү замнал юм байхдаа гэж бодддог байлаа ..
Бүхнээс илү хүндлэгдээд сайхан байхад яагаад дургүй байдаг юм бол гэж боддог байлаа ..
Гэтэл тэр мэдрэмж наддээр ирлээ .. 
Би хэзээ ч тийм байна гэж бодсонгүй.. Бусдыг гайхан харж байсанаас наддээр энгээд хүрээд ирэхийн боловуу гэж хэзээ ч бодож байсангүй .. Хүлээн авна ч гэж бодож байсангүй .. 
Гайхмаар бас солиормоор ..
Маш гайхамшигтай мөртлөө маш аймшигтай ..
Тэднйг хэлж байхад дотроос минь баярлах зэрэгцэж байгаа мөртлөө хагас согтуугийн байдалд шилжиж байлаа ..
Уг нь миний үнэмлэмжээр бол би доогуур байх атал намайг магтаж байгаа нь үнэхээр галзуурмаар бас гайхмаар .. 
Би одоо бүр гайхаад гайхаад ангайгаад ангайгаад барахгүй л байна..
Уулзаад үзвэл яах бол ... Тааралдаад үзвэл яах бол .. Миний хувийнх гэж бодохоор инээд ч хүрээд байх шиг .
Ххохохохохохо
Одоо би уйлмаар байна .. Сэтгэлийн тайвшралыг олох хэрэгтэй байна..
Сэтгэлийн шаналангаас их ядарч байна.

Tuesday, August 18, 2015

Ертөнцийн эзнийг магтан дуулсан минь

зуны нэг сайхан нарлаг өдөр есүсийн цуглаанд давхихаар гараад явлаадаа ..
Хөдөө газар байрладаг зуслан байдаг юм байна..
Ертөнцийн эзний талаар семинар заахаар маш сайхан засч тохижуулсан юм байна.

Monday, June 29, 2015

Тамын тогооны үлгэр

Гадаадын хөрөнгө оруулалттай төсөл дээр олноороо монголчууд ажиллаж байна.
Бид өөрийн нутаг дээр төслийг хэрэгжүүлж байгаа болохоор төслийн талаар дэлгэрэнгүй сайхан мэдээлэл авах, суралцах хэрэгтэй байтал үгүй харин ч эсрэгээрээ тамын тогооны үлгэрээ ярьж сууна.
Би гэхдээ эхэндээ энэ байдалд нэгээхэн уурлаж байснаа сүүлрүүгээ нэг юмыг ойлгосон юм.. Юу гэвэл би бол хэдэн хар ажилчинтай талбайд л ажиллаж байгаа болохоор энэ талаар санаа зовж, өөрийөө ядраах хэрэггүй гэж өөрөө өөртөө урам өгч сууна.
Манай улсыг бас нилээн боловсруулах цаг нэгэнт болсон байна..
Яахуу шинэ үе маань төрж, гадаадаар ганган сайхан ярьдаг болсон байвч баян ядуугийн ялгаа илт ихэссэнээс болж боловсролгүй хүмүүсийн нүүдэл бас ихсээ юу даа.
Бүгдийг нь Их сургуульд сургаад өгөөч гэж байгаам биш, харин бүгдийг нь хүн болгож хүмүүжүүлэх үүргийг эцэг эх, төр засаг, сургууль нь анхаарах хэрэгтэй болжээ.
Уламжлалт соёл, ёс маань энэ бүх хүмүүсийг хэнийг нь хэн бэ гэж сургаж байсан сайхан уламжлал манайд байгаа ч алдагдсаар одоо харахаас огиудас хүрмээр улсууд ихээхэн байнаа..
Бидэнд боловсрол хэрэгтэй..
Гадааадын улсуудаас суралцах хэрэгтэй, тэд нар байхгүй бол бид нар олон зүйлийг бүтээн босгож чадахгүй байна, хэрэггүй дэмий бардам зангаа орхиод тэр хүмүүсийн шавь болж суралцах шаардлага манайд ихээхэн тулгарч байна..
Өөрийн эх орноо өөрөө аваад явахын тулд өөрсдөө бүтээн байгуулахад биднар суралцах хэрэгтэй байна.
Заавал гададад суралцаж байгаа хүмүүс гэлтгүй , барилгын туслах хийж байгаа хүмүүс тэдний ажлыг арга барилыг яагаад сураад авч болдоггүйм бэ..
Бодох л асуудал ..


Ярилцлага... Удирдан манлайлал

Би бээр ойрын үед гадаад хэлний олон бичлэг үзэж байна..
Англи хэлээ сурчих юмсандаа гээд зүтгээд л байхым гэхдээ би сайн хичээлээ хийхгү йл байна ..
Ажил дээрээ хийх ажилгйү ч гэсэн ажил хийж байгаамшиг царай гаргахгүй бол болохгүй банйа.
ЗА тэр яахуу...
Англи хэлний сэдэл өгөх лекц сонсож байхад нэг л зүйлийг их ухаарч байна..
Америкад урам зориг авах маягын , хүний сэдлийг өдөөх маягын, эсвэл итгэл найдвар бэлэглэх маягын лэкцүүд их явагддаг нь ажиглагдлаа..
Өөрөөр хэлбэл нийгмийг ухаалаг , эрэмгий , шийдэмгий болгохын тулд , магадгүй удирдан залах, нийгмийн өчүүхэн арчаагүй бодлыг зайлуулахын тулд хүнд сэдэл өгөх урам өгөх лэкцүүд их явагдддаг... тэр лэкцүүдийг тавьдаг одууд байдаг юм байна.
Энэ лэкцүүдийн утга нь болохоор та өөрөө өөрийнхөө хаан нь, та өөрөө өөрийгөө хайрлах ёстой, та бол ан биш ангууч, та удирдах ёстой гэсэн ойлголт өгдөг ажээ.
Аяаяа хэлний мэдлэг л жаахан дутагдаад байхаас урам бол их авахымаа..
Хэл сурах гэж байгаа талаар мэдээлэл өгөхдөө ч гэсэн битгий өөртөө итгэлгүй бай, дураараа дунд чөмгөөрөө жиргэ, алаад өг, чи чадна, хүн болгон алддаг боловч алдаагаа ухамсарлаж байнга гүрийж чадвал чадахгүй юм байхгүй гэдгийг лэкц бүр дээрээ урам зориг оруулахуйцаар тайлбарлаж, би энэ хэлийг сураад өгий сураад өгий гэмээр их хүчийг бэлэглэж байна..
За тэгээд гадаад хэл сурч, нүдээ нээхийн тулд урагшаа 

Sunday, June 21, 2015

Гүзээлзгэнэ үхсэн нь


Сорри хүмүүсээ ийм сэдэв оруулж байгаад эртээдий нөгөө гүзээлзгэнэ чинь үхсээн ..
Нээх ургахгүйм билээ  юун жимсээ өгөх ..миний ойлгосноор хөрсөө голоод байдаг юмуудаа .. Тэгээд голоод ургахгүй байналэ .. Миллметр хэмжээтэй  юмнууд ургачаад илүү ч үгүй дуту ч гүй дээшлэхгүй болохоор н уур хүрээд хаясан.... Угаасаа ургахгүй байгаа хогор яахудээ .харин хажуугаар нь ургуулсан дөжао гээд нэг тийм вандуйны төрлийн ногоо сайн ургаж байгаа ... Нэг хэсэг би өөрийн байрандаа байлгасан чинь нар харахгүй болоод ч тэрүү бас ургаагүй...оффисдоо нар харуулаад хөрсийг нь сольсон болохоор харин хөөрхөн ургаж байнадааа.
Манай хятад тогооч авгай байрныхаа гадаа буйцай тарьасан ...аягүй хөөрхөн ургаж байгаа . Орой болгон нэг хятад охин бид хоёр услаж байна. Ургачуул монголд хэрэгжүүлж болох юм
Өөр юу байхуудээ... Ажил гэж нээх сонирхолгүй болоод байна .. Ядаж байхад шатаж үхлээ.

Monday, May 25, 2015

Би дахин шинэчлэгдэж байна..

Сайн байцгаана уу..
Сүүлийн үед хүмүүсээр их бахархах боллоо.. Амжилттай яваа хүмүүсийг харах үнэхээр сайхан байна ..
Хүсэл мөрөөдлөө орхиогүй эсвэл дахин сэргээж байгаа энэхүү хүмүүсийг хараад үнэхээр их бахархах сэтгэл хөдөлж байна..
Хэдхэн жилийн өмнө л хэцүү байсан бүх нь арилж шүхрээр үсрэнэ, агаарын бөмбөлгөөр аялана гэж мөрөөдөж эхэлсэн, энийгээ боломжтой гэж үзэж байгаад нь би бүрр гайхаад, бас үнэхээр их бахархах сэтгэл хөдөллөө..
Хэрвээ хэн нэгэн бусдын эрхээр байдаг бол , хэрвээ хэн нэгэн бусдаас хараат байдаг бол, хэрвээ хэн нэгэн би чадку ээ гэж бодож байгаа бол дээрх эмэгтэйг нэг хараасай гэж хүсэж байна.
Би сүүлийн үед гучин насны босгон дээр хэзээ мөдгүй гарах гээд байгаагаа ухамсарлаж, боломжгүй болгоныг туршиж үзэхийг зүтгэх болов..
Бүтээгээд байгуулаад хөгжүүлж чадахгүй байгаагаа мэдэж байгаа ч гэсэн би суралцах ёстой , цагнь болжээ гэдгээ хожим ч гэсэн ухаараад, суралцахаар зүтгэжил байна.
Гарын дор хэд хэдэн ном уншиж байна. Бас англи үгнүүдээ цээжилж байна.
Дараа жил би гадаад явж суралцах төлөвлөгөөтэй сууж байна. Хар багаас эдийн засгаар суралцах ёстой гэдгээ мэдэрч байсан ч БОЛОМЖоос болж хоцорсон тэр мөрөөдлөө дахин хэрэгжүүлэхээр шийдлээ.

Тоефлийн шалгалт заавал өгнө .. өндөр оноо авна.. тэтгэлэг авч чадна гэсэн бодолтойгоор би өдөр хоногыг хичээж өнгөрүүлж байна.

гэхдээ бас хэцүү байнаа ... энэ өвөл суусан боловч бас л би хэл ус муутай хэвээрэй ..
хэзээ ус цас аймарр ярьпаг болохым болдоо.. кэкэ ..

би гадаад явж суралцахаар шийдлээ ..
эхлээд шалгалт өгнөө .. Тоефл өгнө .. Жмат өгнө ..
харин цаашаа яаж сургуульд тэтгэлэг олохуу яаж?????

Saturday, May 23, 2015

Гүзээлзгэнэ тариалсан нь:::

Хүлэмжийн талаар би сүүлийн үед их сонирхох болов...
Маки Маки гэдэг нэртэй /англиар бичнэ/ хүн өвөлийн хүлэмжийг их хэмжээгээр рекламдаж байнаа ..
Өвлийн хүлэмжийн онцлог нь болохоор манай орны эрс тэс уур амьсгалтай нөхцөлд бид зөвхөн хэдхэн сар л хүнсний ногоогоо ургуулж, хурааж авч амждаг бол өвлийн хүлэмжээр жилийн 365 хоног ургац хураан авч, шинэ ногоогоор тасрахгүй байх, амжиллттай ургац болон амжилттай бизнес юм аа.

Wednesday, May 6, 2015

Рианнад Монгол хатны дээл өмсгөе

Сайн байцгаана уу ..
Өнөөдөр манай энд цас ороод сайхан л байна ..
Би ч тэгээд ажилаа хийж байгаа дүрээ үзүүлээд сууж байнадаа.
Нэтээр дүүрэн Мэт Галад оролцсон хүмүүсийн талаарх мэдээлэл гарч байна..
Ямар сонин хувцас өмсөө бэ гэх мэт ...

Monday, May 4, 2015

Англи хэл сурна гэж залхуурсаар л ...

Черт гэж ............
Англи хэлийг хэзээ сурахым  бол ... Англи хэл сурна гэж залхуурсаар л ...

Monday, April 27, 2015

БИ БИ БИ БИ

За БИ гээр сонин сайхан юу байнадааа...
БИ-гээр үү... Оо онц гойд сонин сайхан алга л байна ..

Саяхан ВИТАМИНЖУУЛАЛТЫН АЯН гээд оюутан сурагч залууст сэдэл өгөх лэкц болсымаа..
Сонголт гэдэг лэкцэнд суусан тэмдэглэлээ бичсэн..
энэ лэкцэнд суухымсан гэж бодсоор байгаад хөдөө байсан болохоор очиж чадсангүй шив..
Тэгээд ямархуу болов гэхээр хүмүүс өөрийн гэсэн надшиг тэмдэглэл байсангүй, харин гоё болсон дажгүй болсон гэж хэлснээс миний чихэнд хүрчихмээр сайхан үгийг уянгалуулсангүй ээ..
Би угнь энэ лэкц ямар болсон талаар сайхан мэдээлэл хүртэе гэж бодож байсан ч суусан улс нь олигтой юм хэлсэнгүй..
Ганцхан зүйл л намайг үнэхээр урамшуулж чадлаа..
Энэ юугэвэл:
--Манай найзын найз нь энэ лэкцэнд суугаад шууд ажлаасаа гараад амьдралаа өөрчлөнө гээд төлөвлөгөө боловсруулаад зүтгэхээр шийдэж, тэмцэж эхэлжээ..
Тиймээ ..гайхамшигтай үр дүн... гайхамшигтай зүтгэл..

Би ч гэсэн хэзээ ч бууж өгөхгүй .. Би ч гэсэн мундаг амьдрана..
Намайг танидаг намайг уншдаг хүмүүст хэлэхэд МУНДАГ АМЬДРАНА ШҮҮ БҮГДЭЭРЭЭЭ..


Нэг мотиваци өгөх сэдэв байна.. Уншаарай..
Шийдсэн л бол шийдцэн

Friday, April 24, 2015

Цэвэрхэн байцгаая л даа..Ойрын үед сонин сайхан..

Ойрын үед үнэн сандаргажийнаа ..
Лайтай юм болжийнаа ... лайтай юм болжийна..
Яасан гэхээр энгэсийм...

Wednesday, April 22, 2015

Бид нар ямар жаргалтай амьдардым бээ?????

би өчигдөр талбай дээр давхиж яваад ... давхиж яваад байх юу байхуудээ .. цаг алаад гэхиймуу..
манайхны хэллэг юмдаа ..
хоолны цаг болохыг хүлээж байгаам...
Тэгсэн бидний хэдэн нөхөд утаснаасаа зургаа үзүүлбээ..
тэгсэн чинь энэ муусайн хужаа нар чинь ямар хэцүү амьдрадын бэ??
Байшин зүгээр л оромж наацан.. Хоол ундаа идэж зургаа авхуулж энэтэр ...
Арай гайгүйнь бас орон сууцанд амьдраад байх шиг байгааен.. Тэр тавилга энэтэр нь бол тэгээд эрээнээс бөөндөөд авцымуу гэлтэй..
Ямар хэцүү юм бэ.. Гэтэл биднарт юу байна .. Юу л байна.. газар байна .. дураараа байшингаа бариад тохижуулаад амьдарч болж байна.
Манай ээж хэлдэг юм.. Монголд бол арчаагүй хөдөлмөргүй хүн л амьдарч чадахгүй ээ.. Бид их баялаг улс.. энийг сонсоод аанхаа гэж байснаас учрыг нь ухдаггүй байж..
хүн болгонд газар өгөөд ного тариад амьдар гэж байна.
хэн ч хэзээ ч малчин болоод амьдарч болно.. ээжийн хэлжийгаагаар бол тэтгэвэртээ гараад малчин болно гэдэг юм..
бүх юм сайхан байна.

гэтэл хятадад байр худалдаж авдаг гэнээ.. нэг байр нь бараг 100аас дээш саяаар авдаг гэсэн байх аа ._. тэгээд насаараа тэрнийхээ төлбөрийг барагдуулах гэж хөдөлмөрлөнө.. тэрийгээ байрны боол болсон гэж ярьдаг юм билээ ..
тэгээд далан жилийн дараа тэрийг нь улс нь хураагаад авчуул яахуу .. үр хүүхдүүдээ үлдээнэ барина гэсэн юм огт байхгүй .. ямар хэцүү бэ.. тээ ..

бүррр аймарр санагдчихлаа ..

Saturday, April 11, 2015

Сайн байна уу

Сайн байна уу Сонин сайхан юу байнадаа ..
надаар сонин сайханюм алгоо.. хөдөөнөө байна .. Нөгөө надтай уулзах гээд байгаа Японд суралцдаг охинтой би уулзмаар л байна шүү..
Фэйсбүүк дээр найз болоод санал бодлоо солилцвол зүгээр байна..
Ойрын үед миний амьдрал их сайхан байнаа ..
Хөдөөнөө оччихсон ажилаа хийгээд л.. бүх л юм сайхан .. гайтай хүмүүс нь энэ жил ажиллахаа болиод , сайхан хүмүүсээр солигдсон байх жишээний ..
Нэг л аз жаргалтай амьтан л алхаад байна.
Би хэллүү... Бясалгалд явжийсан гэж .. энэ талаар мэр сэр тодорхой тайлбарласан байгаа ..
Надад мэдрэгдсэн дэвшил гэвэл би өр ширнээс нилээн гарч байна .. Сайхан л санагдаж байна ..
Нэг л тийм амгалан..
Ажил төрөл амжилттай байнаа ... Их л сэтгэл хангалуун байнадаа би ..

Thursday, April 2, 2015

Үзсэн кино::: ЧОНОН СҮЛД

Санамсаргүй явж байгаад Чонон сүлд киног үзэв..
Киног хятадын зохиолчийн романаас сэдэвлэж Хятадын кино компани бүтээсэн бөгөөд гадаадын найруулагч найруулжээ.

Tuesday, March 24, 2015

Өнгөрсөн таван жил би юу хийж амжуулав


Намайг хүмүүс хараад их эрч хүчтэй юмаа, яаж ийм их хүрч хаанаас ундарч гараад байнаа гэж хэлдэг. Бараг л биширэх нь холгүй байх нь ч бий.. би ч гэсэн урамаар унаж байгаа хүмүүст урам өгөх дуртай. Ярилцаад сайхан боллоо гэж гайхдаг. Би ч өөрийгөө мундаг юмшиг мэдэрч, гоё сайхан харагдаж байгаа мэтээр төсөөлөх нь бий.

Friday, March 20, 2015

Энэ жилийн төлөвлөгөө


Зээ би бээр энэ жил нээх олон даахгүй нохой булуу хураахын үлгэрээр олон зүйл төлөвлөсөнгүй. Өвөл хэлний курсэд яваад эрч хүчээ олж авсан, бас залуу байгаа дээрээ их юм сурч бүтээх ёстой шүү гэдгийг маш гүн гүнзгий ухаарсан учраас сур бас дахин сур гэдэг Владимир Илич Сүхбаатарын хэлсэн үгийг дагана гэж бодож байна.

Thursday, March 19, 2015

Буян худалдаж авсан нь:


Түрүүний бичлэг дээрээ би хэлсэндээ баяжсан хүмүүс нь амьдралынхаа асуудлыг шийдсэн боловч буян хураахыг тэмүүлдэг болжээ гэж.. Буян хураасанаараа өөрийн хураасан хөрөнгийнхөө буяныг үр хүүхдүүддээ шингээж,  хэдэн үеээрээ илүү чинээлэг амьдралыг мөрөөдөж, үхэхдээ бурхны ордонд орохыг тэмүүлэх болсон байлгүй дээ. Тийм байх .. Би өөрийн ойлгосноо доор бичье.
Нэг үлгэр байдагдаа .. Тэрэн дээр нэг хүү хэл сурахаар явж гэнээ. Тэгээд амьтны хэл сураад ирж гэнээ. Тэр үлгэрт надад хамгийн их таалагддаг хэсэг бол хонио туугаад явж байсан чинь нэг хазгар хонь өөрийнхөө үртэй ярилцаж байхыг нь сонсож гэнэ. Хурга ээжээсээ асууж гэнэ. Ээжээ та битгий сүргээсээ хоцроочээ, эзэн уурлаад биднийг зарчихвал яахым бэ? Гэж асууж гэнэ. Гэтэл ээж нь хариулж гэнэ: - Зүгээр хүү минь. Энэ хонин сүргийн буян нь хазгар ээжид чинь байдаг юм шдээ гэж хариулж гэнэ. Тэгээд эзэн хүү сонсоод  тэр хөгшин хазгар хонийг асарч, эд баялаг хонин сүргээ арвижуулж гэнээ..
Харин би нэг удаа бөөгийндөө сууж байлаа. Тэгсэн нэг ах орж ирж байна. Тэр хүний асуудал нь гэвэл наадамд ерөөсөө түрүүлэхээ больчлоо гэдэг асуудал байлаа. Тэрний гаргалгаа нь сайхан хурдалсан хурдан буянаа түрүүлэхээр нь газар дээр нь худалдчихссым гэнэ. Тэр моринд тэр айлын хурданы буян нь байдаг байж.
Би вагонд явж байгаад сонссон түүх... Удам дамжсан маш баян айл байж гэнэ. Өвөг эцгийнх нь үед маш их хөрөнгө мөнгө цуглуулж гэнэ. Нутагтаа зартай баян айл болжээ.. өвөг эцгийг нь өнгөрсний дараа өвөө нь өвлөж авчээ. Өвлөж авсан хөрөнгөө арвижуулж чадаагүй боловч, бага сагахан үрж  гэнэ. Гэхдээ дараагийн хүү нь болох нь аав өвлөж авахдаа нилээн их үрэн таран хийсэн боловч баян хэвээрээ л байж гэнэ. Цалгисан сайхан баян хэвээрээ байсан боловч эд хөрөнгөө арвижуулж чадахгүй харин өвөг эцгийн үеийг бодвол яаж ч бодсон хүрэхээргүй ч гэсэн нутгийн баян хэвээрээ л байж.. Тэгээд энэ их хөрөнгө хүүгийнх нь үед иржээ. Нутгийн баяны үр удам болсон хүү нь эд хөрөнгөө арвижуулах нь битгий хэл, дураараа ууж иддэг байлаа. Тэднийх хурдан удмын азаргатай, олон мянган хонин сүрэгтэй, өө тэгээд л алтан мөнгөн аяганд цай уудаг их л баян айл байж гэнэ. Тэгээд нэгэн удаа нутгийн наадам болж гэнэ. Ирж яваа уралдааны морьдыг хүлээж байхад нь өөрийнх нь азарга түрүүлээд ирж гэнэ. Баярласандаа нөгөө хүн чинь татаж байсан гаансаа хүнд май энийг барьж бай гээд үлдээж гэнэ. Тэр гаанс нь болохоор тохой урт, яасан яасан гэнэ үү лут л эд байсым байх .. Адуугаа хөлсөлчөөд эргэж ирээд гаансаа хайсан чинь гаансаа хэнд өгсөнөө санахгүй, лав л нэг хүнд май энийг барьж бай гээд өгсөнөө санах боловч, хэнд өгснөө санахгүй эрэл сурал болж гэнэ. Удам дамжсан лут эдээ энгээд алджээ. Гэтэл тэр үеээс хойш хэрэг бишдэж, нөгөө цалгисан сайхан айл чинь ядуурч гэнэдээ..
Тэгэхээр энэ баяжсан хүмүүс чинь эд баялгын энэ даллага эсвэл буянг биднээс илүү мэддэг болсон болохоор эдийн буян арвижуулахаар тэмүүлдэг болсон нь харагдаж байна.. за тэр яахуу түрүү цагаан сарын өмнө би энергийн төв буюу Данзанравжаагийн хийдрүү явж үзлээ. Тэнд нэг ламтай тааралдсан нь миний нүдийг бага боловч нээх шиг боллоо. Би олон жил засал ном хийлгэж байсангүйг тэр лам мэдчээд хийлгэж байх хэрэгтэй, ажил үйлсээ бүтээхэд зам мөрөө засч байх хэрэгтэй гэдгийг надад ойлгуулав. Тэгээд өнөөдөр би засал энэтэрээ хийлгэхээр ном зом уншуулбаа. Тэгэхдээ ламтайгаа хууч хөөрөв. Тэгсэн чинь лам хэлэхдээ лам нар жил бүр гурваас дөрвөн сар гадуур үхээрийн газар явж, хүмүүсийн оршуулагдсан хугацааг тэмдэглэж аваад судалгаа маягын юм хийдэг гэнэ. Энэ судалгаан дээр 70 хувь нь суудал өнцөгдсөн, жил орсон, өөр юу юу ч билээ тийм үедээ нас барсан байдаг гэнэ. Тэгэхээр энэ засал ном гэдэг нь хэрэггүй зүйл биш юмаа олон зүйлд чинь их багаар тусалж байдаг учраас засал ном хийлгэх хугацаанд нь хийлгэж байх хэрэгтэй гэсэн юм.
За тэгээд энэ сэдвийн гарчиг бол буян худалдаж авсан нь гэж байгааз. Миний ажил үйлс яагаад бүтдэгүй, хань ижилгүй байдаг талаар асуулаа. Урьд насан дээр хийсэн үйлийн үр, болох ёстой юм болдгоороо болох талаар баахан зааварчилгаа авав. Тэгээд энэ олон засварын ном энэтэр болохоор үйлийн үрийг нь багасгах, хань ижлийг нь ойртуулах талаар байдаг ном юм гэнэ. Тэгэхээр бид нар энэ номыг уншуулснаараа үйлийн үрээ багасгаж, аз жаргалд л ойртох талаар тайлбарлууллаа..
Тэгэхээр би нээх сүжиг бишрэлгүйгээр тэр ламыг ном уншихыг сонсож, өөртөө буян хураалгахаар идэвх зүтгэлгүйгээр харж сууваа..

Би бодсоннн нээрээ .. би хойд насандаа хувраг байсан байх .. гэхдээ болдоггүй хувраг. Охид хүүхнүүдийг урдаара явуулдаггүй болдоггүй хувраг байсан байхаа хахаах.. 

Wednesday, February 18, 2015

Үхрийн булууны яс тэр чигээрээ үнэт кальц


Өнөөдөр 9 цаг 16 минут
Мах их иддэг хэрнээ манайхан ер нь ясыг нь ашигладаг хүн тун цөөхөн юм шиг. Манайх бол нээх тоодгүй үхрийн булууны яс гадаадын улс оронд их үнд хүрдэг. Их ач холбогдолтой болохоор тэр шүү дээ. Яс тэр тусмаа үхрийн булууны яс тэр чигээрээ үнэт кальц шүү дээ. Зүгээр л цай чанахдаа данхандаа хийгээд л цайгаа чанаад байхад хүртэл ашиг тусаа өгдөг. Эрүүл залуу байх энгийн зүйлсээс л эхэлдэг юм шүү. Ясаа яаж ашиглахаа мэдэхгүй бол өөрийн мэдэх дараах хэдэн зөвөлгөөг бэлдлээ заавал хэрэгжүүлээрэй.
– зүгээр ч цайндаа чанаж уух
– ясны шөл гаргаж хэрэглэх
– нухаад бага багаар цай хоолондоо хийж идэх
– нялх бага хүүхдээ усанд оруулах, ууранд суулгах
Ясны шөл бэлтгэх
Ясны шөлний үндсэн түүхий эд нь яс юм. Яс нь мөлжүүртэй, мөлжүүргүй аль нь ч байж болно. Ясны шөл гаргахдаа үхрийн чөмөгт ясны булуу, хавирга, сээр, нуруу, ууцны ясыг ашиглана. Ясыг 8-12 см хэмжээтэй жижиглээд, хүйтэн усанд хийж, үхэр, тугал 3,5-4 цаг, гахай, хонь 2-3 цаг зөөлөн гал дээр чанана. Зарим эх сурвалжуудад загасны яс 2 цаг, хонь, тахианых өдрийн турш, харин үхрийн ясыг 24 цаг зөөлөн гал дээр чанана гэжээ. Шөнийн турш плиткээ асаана гэдэг нэг талаар аюултай учраас унтахаасаа өмнө плиткээ унтрааж, гадуур нь сайн ороогоод, таглаад, маргааш нь дахин зөөлөн гал дээр буцалгаж болно. Амт оруулагч сонгино, сармис, лаврын навч зэргийг шөлийг гаргахаас 30-40 минутын өмнө хийнэ.
Зарчим:
Шөл гаргахдаа хүйтэн ус хийнэ.
Шөлийг буцалмагч галыг багасгаж, зөөлөн гал дээр чанана.
Шөлний нитгэл, тосыг байнга хамж авна.
Шөлийг шүүж, тунгалаг болгоно.
Саванд хийж, урсгал хүйтэн усанд тавиж хөргөнө.
Хөргөсөн байдлаар 7 хоног, хөлдөөж хэдэн сар хадгална.
Ус нь бага зэрэг хүчиллэг бол яснаас ус руу кальци, магни, фосфор, хүхэр зэрэг эрдсүүдийг гадагшлуулдаг. Ийм учраас бага хэмжээний цуу хийх хэрэгтэй.
Эрүүл мэндийн ач тус
1. Үений эрүүл байдал нь холбоос, шөрмөс, ясны төгсгөлүүдэд байдаг коллаген ширхэгтэй их холбоотой. Коллаген гэдэг нь гликозамингликаныг оролцуулсан том биомолекул бөгөөд энэ нь үеийг эрүүл байлгадаг маш чухал молекул юм. Ясны шөл нь гликозамингликануудын агууламж өндөртэй. ГАГ-уудын нэг нь глюкозамин бөгөөд үүнийг агуулсан хүнсний нэмэлтүүдийг хүмүүс тогтмол хэрэглэж байгаа. Зөвхөн глюкозаминаас гадна ясны шөлөнд хондроитин, гиалуроны хүчил гэх мэт бусад ГАГ-ууд ч агуулагддаг.
2. Ясны шөл нь үс, арьс, хумсыг маш сайхан болгодог. Үс, арьс, хумсны гол бүтэц болох коллагеныг маш олон төрлийн нэмэлт бүтээгдэхүүнүүд болон гоо сайхны бүтээгдэхүүнүүдээс хүмүүс хэрэглэдэг. Ясны шөлийг тогтмол ууснаар хямд үнээр, найдвартай, коллагенийг биедээ шингээх боломжтой.
3. Гэдэсний салстыг эмчлэхэд шаардлагатай желатин нь ясны шөлөнд агуулагддаг. Желатин нь пролин, глицинээс тогтсон уураг юм. Гэдэсний салстын нэвчимтгий чанар ихэссэнээр харшил, аутоиммун өвчнүүдийн тохиолдол ихээр нэмэгддэг ба хэт нэвчимтгий байдлыг желатин нь бөглөж, засварлан, сэргээдэг байна. Желатин нь ходоодны шарх, чихрийн шижин, булчингийн болон халдварт өвчнүүд, шарлалтын үед хэрэглэхэд үр дүнтэй байдаг. Хүүхдийн сүүнд желатин нэмж өгөхөд хүүхдүүдийн хоол боловсруулах замын зовиурууд арилж байсан байна. Шийр, толгой зэрэг нь желатины агууламжаар бас их бөгөөд студенийг бага хэмжээгээр ч хэрэглэж байх нь эрүүл мэндэд тустай юм байна. Желатины найрлага дах глицин нь глутатион хэмээх маш хүчтэй антиоксидантын найрлагад ордог учраас бүх биеийн чөлөөт радикалын гэмтлээс сэргийлэхэд тустай. Ясны шөлний найрлагад агуулагдах глицин нь элэгний хорт бодисуудыг цэвэрлэж, зайлуулахад шаардлагатай байдаг. Бүх төрлийн хоргүйжүүлэх дэглэмүүдэд элгийг хамгаалж, элэгний үйл ажиллагааг дэмжих нь маш чухал байдаг. Тийм болохоор ясны шөлийг хэрэглэснээр глициныг авах боломжтой юм байна.
3. Махны хэрэгцээг бууруулна. Желатины хэрэглээ хангалттай байх нь махнаас авах уургийн хэрэгцээг 50 хүртэлх хувиар бууруулдаг байна.
4. Үе мөчний, коллаген зэрэг нэмэлт бэлдмэлүүдийг хэрэглэхээс илүүтэйгээр ясны шөл гаргаж, шөлтэй хоолондоо тогтмол хэрэглэж байх нь эдгээр бэлдмэлүүдээс илүү үр дүнтэй, шингэцтэй, олон талын ач тустай, хямд байх юм байна.
- See more at: http://www.unen.mn/content/46585.shtml?alias=health#sthash.UzYxHaB6.dpuf

Friday, February 13, 2015

Гэв гэнэт

сайнуу ойрд ерөөсөө ном уншихгүй байгаамшиг санагдаад ном уншихыг тэмүүлэх боллоо..
гэхдээ нөгөө гайтай завгүйгийн улмаас уншиж бас амжихгүй л явна
Айкон гээд хөөрхөн сайт байнаа оюунлаг тэрийг хэсжээ явахад мундаг мундаг хүмүүсийн санал болгосон арав арван ном байна .. би ухаж сууж байхдаа Дэбэ гэдэг нөхрийн санал болгох арван ном юу билээ гэж бодов..Юу билээ гэсэн үнэндээ чи номыг заавал унших ёстой шүү гээд найздаа өгчих ном даанч байсангүй 
арайчдээ..





Блогын найзууд минь надад санал болгон ямар ном та бүхэнд байна?


яахуу намайг мэдмээр байвал гээд би энэ өөрийнхөө блогыг өгчихдөг юм.. уншина л биз..

би сүүлийн үед мундаг хүмүүсийн блогыг дагах санаатай байгаа болохоор өөр өөрийнхөө дагадаг мундаг блогуудыг өгөөч надаа

Wednesday, January 28, 2015

Тэр залуу


Би анх тортны цэхэд үнэн аймшиг царай гаргаад сууж байлаа. Гэтэл нэг залуу орж ирэв. Нэг тийм сүрлэг эрэгтэй. Үнэхээр сайхан залуу. Царайлаг. Би царайлаг сайхан залууд нууцхан дурлах дуртай болохоос хэзээ ч найз залуугаа болгочих юмсан гэж боддоггүй байлаа . гэхдээ яг тэр үед ийм залууг аваад найз залуугаа нөхрөө болгоод сугадаад явж байхымсан гэж хүссэн юм. Харах боломж л байвал харж байгаа мөртлөө ичээд бас сайн харж чадахгүй байсан.